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年末年始は駆け込みの患者さんが増えます
さいたま市浦和の当院では年末年始の休みをあまり取らないようにしてぎっくり腰の患者さんの来院に備えています。自分で動くのもつらいほどの方が当日に突然来られたりするのですが、皆さんこうおっしゃいます。
「大掃除でギックリ来た～！」
普段運動不足な方が急に重い家具類を移動させたり、窓を全部開け放ち、寒くて身体が固くなっているのに無理な姿勢で窓ふきや高いところの作業をしたりで腰や背中がグキッときてしまうようです…。寒いとき一度に大掃除を終わらせようとするのではなく、暖かい時期からちょこちょこと掃除・整理整頓を進めるのがベストなのですが年末の休みに入ってから大掃除に取りかかる人も多いのでしょう。動けなくなるくらいひどい急性の腰痛を一般的に「ぎっくり腰」と呼びますが、ぎっくり腰の原因も色々あります。脚のしびれを伴う椎間板ヘルニアによるものから単なる筋肉痛まであり、年末年始に当院でみる大半のケースが筋肉痛によるものですね。
もしぎっくり腰になったら？
とりあえず安静にして、氷と少量の水を入れたジップロックやアイスノンなどを患部にあてて痛みを鎮めましょう。もし腰痛用のコルセットなどがあればそれで腰の付け根の関節をしっかりカバーするように装着して腰を安定させて下さい。もし動けるようであれば当院へ来てもらっても良いですが、以下のような症状がある場合は出来るだけ早めに救急病院へ行く事をおすすめします：
- 両脚がしびれて力が入らない
- 股間のしびれがとれない
- 尿失禁や便失禁をともなう
当院の年末年始の予定
- 年末：12月31日（月）18:00まで。
- 年始：1月4日（金）10:00から。
例年1月2日からオープンしますが、今年は正月休みを多少増やします。ご了承下さい。
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