身体のゆがみ– category –
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身体のゆがみ
体幹が弱いと歪みやすい
腹筋にはいくつか種類がありますが、良い姿勢を維持してゆがみが起こらない様にするため、重要な役割を果たしているのが腹横筋です。お腹をへこませる筋肉である腹横筋が弱くなると、腰椎をお腹側から支える力が弱くなり、反り腰からくる腰痛が起こりやすくなります。 -
身体のゆがみ
デスクワークの時の姿勢は大丈夫?
【重心が狂うと身体がゆがむ】 骨格を支えるすべての筋肉が正しい長さでバランスがとれ、正しく力を発揮できていれば身体のゆがみは起こらないはずです。当院の患者さんでも、背骨の矯正をひととおり受ければもうゆがむ事はないと考えている方は多いですが... -
身体のゆがみ
骨盤以外にも歪みの原因がある
【内股とO脚と腰痛】 骨盤など体幹の歪みが腕や脚にも影響を及ぼすわけですが、逆に身体の末端、四肢の方から体幹へ歪みを伝えてしまうケースもあります。例えば内股歩きのクセがある場合。内股でない人が実際に立って内股になってみると分かりますが、膝... -
身体のゆがみ
骨盤の歪みが他の場所へ拡がっていく
【骨盤は体幹を支える大切な土台】 骨盤から拡がる歪みはどの様にして起こるのでしょう?骨盤は体幹を支える土台であり、腹筋・背筋・大腿四頭筋・ハムストリングスなど骨盤に繋がっている筋肉が全て教科書通りの働きをしていれば正しいアラインメントをキ... -
身体のゆがみ
身体はなぜ歪むのか
【自分がどうしてこんなに歪んでいるのか気になりませんか?】 腰痛・肩こり・頭痛など色々な症状がありますね。例えば頭痛の原因としてストレスや脳出血などもありますが、身体の歪みからきているケースが当院の患者さんの大半であると思います。 当院で...
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