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姿勢

ストレートネック化

頸椎には生後3ヶ月頃から前方へのカーブが出来て「前弯」が形作られます。所謂「首が据わった」状態です。この正常な前弯が減少すると直線的なストレートネックになったり逆向きの「後弯」が現れたりします。その原因は様々ですが、ストレートネックになることで頸椎のカーブでバネを効かせながら頭を支えることが難しくなり、首の後ろ肩の筋肉を使って重たい頭を引っ張りながら支えるようになります。肩こり、首の痛み、頭痛、腕のしびれなどの原因ともなるこの「後弯」がひどくならない様、姿勢に気を付けましょう。

正常な頸椎に後弯ができる様子 ↓

10月のKid’s Day

毎月第3日曜日は小学生以下の施術が無料10月は18日がキッズデーです

中学生くらいになると自分の身体で調子の悪いところを把握できるものですが、小学生までの子供達は関節の動きの良し悪しを意識することもあまりないでしょう。筋骨格系の症状についての経験が乏しく、体重も軽いため背骨や骨盤の問題があっても自覚できない事がほとんどです。慢性的な腰痛・肩こりを訴える子供達が最近多いですが、そうした症状が起きる前に背骨や骨盤のチェック・矯正をしておけば良かったと思えるケースが非常に多いですね。猫背のように外見から明らかに分かる姿勢の問題であれば周囲の大人が誰でも気付いてあげられますが、骨盤の歪みからくる脚の長さの違いなど身体のバランスに関わる微妙な問題の場合、痛くなってから初めて問題の所在が分かることが多いです。

より健康な生活を送れるようカイロプラクティックでＱＯＬの維持・向上を目指すという目標に沿って、ＫＡＷＡＥカイロプラクティックでは毎月第3日曜日を小学生以下の施術が無料のキッズデーとしております。お子さんが特に痛みを訴えていなくとも、何か姿勢や身体の使い方でおかしいなと感じるところがあれば是非このキッズデーを利用してお子様の背骨や骨盤のチェックをしてみましょう。


9月のキッズデー

毎月第3日曜日がキッズデーです

今月は20日が第3日曜のキッズデー。小学生以下のお子さんの施術料が無料になる日です。

週末は予約で一杯になることが多いですが、この日は子供の声で賑やかになる日でもあります。子連れではない患者さんとなるべく予約時間が重ならないように調整をしておりますので、お子さんの姿勢等が気になる方は遠慮せず当院までご相談ください。

4月のキッズデー

毎月第3日曜がキッズデー

今月のKAWAEカイロプラクティックのキッズデーは4月19日の日曜日です。小学生以下の子供達はカイロプラクティックの施術料（通常￥2,100）が無料になります。 ;-)

  • 姿勢が悪くて困っている
  • どうも歩き方が変だ
  • パンツの裾の長さが左右で違う
  • 袖の長さが違う
  • 靴底の減り方が左右で違う

自分のお子さんを観察してこのような異常を見つけたら、まだ身体に柔軟性が有るうちに調整をしておきましょう。

当院で毎月第3日曜日におこなっているキッズデーがそのきっかけになれば幸いです。

臨床ファイル／腰

Rさん　32歳　女性

主な症状：慢性的な腰痛

中学生の頃から両側の腰仙関節が痛い。放散痛は無し。ペインスケールで5/10。両側の臀部にも鈍痛がある。出っ尻だと家族に言われて気になっている。首の付け根と肩に、痛みではないが違和感がある。頭痛は無し。今現在は3/10、状態がひどいと7/10になる。枕が高いと首が痛くなるので今は子供用の枕を使っている。仕事はデスクワークで、一日中座っていると腰痛が増悪する。子連れでもOKなカイロプラクティックということで当院を選んだ。

施術の記録より（抜粋）：

１回目： 姿勢分析。腰椎の前弯が強く、骨盤は前傾している。ストレートネック。右足にかかる体重は2kg少なく、右脚が短い。腰椎・頸椎の可動性はさほど悪くない。両寛骨共に前傾が強いが、右PSISはPI。まず筋肉の硬結を緩め、両側仙腸関節・仙骨・T7・T5・C5を矯正。施術後、本人の腰・骨盤の特性について説明。（反り腰で椎間関節や筋肉の問題としての腰痛が起こりやすい。）ストレッチの指導。

２回目（２日後）： 腰痛は完治。0-1/10。予想より早い。肩こりは相変わらず。6/10。骨盤矯正は前回同様。上部胸椎・頸椎への施術を念入りに行う。エクササイズ指導。

３回目（１０日後）： 正月休みをはさんで1週間以上経ったため、骨盤の歪みが若干戻った。腰痛は2/10。仕事が無かったので肩こりは0-1/10。全体的に調子は良い。施術は前回と同様。ボールを使ったエクササイズの指導。

４回目（6日後）： 調子は良いので期間をあけて来てもらった。骨盤は矯正された状態で安定したようだ。仙腸関節の動きをみるとやはり若干制限があるものの圧痛は無い。施術は前回同様。腸腰筋のストレッチ、腹直筋と腹横筋の強化。

５回目（４日後）： 腰痛無し。肩こりは仕事が終わる頃に気になるが、以前ほどではない。本日で集中施術はラストとする。1ヶ月に1度のペースで背骨と骨盤のメンテナンス・ケアをしていきましょうと話をして次回の予約を取ってもらった。

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