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頭痛

臨床ファイル／PCの使いすぎで肩こりがひどい

Tさん　29歳　女性　システムエンジニア

主な症状：肩こり・頭痛・眼精疲労

大学卒業後、SEとしてPCを毎日一日中使い続けてきた。普段から仕事中の姿勢は気をつけ、適度な運動を心がけているが首・肩の疲れがとれず、頭痛があると薬を飲んでやり過ごしている。病院でX線写真を撮ったがストレートネックであること以外に頸椎の変形や椎間板腔の減少は特に無しとのこと。手指への放散痛は無し。湿布や鎮痛剤でごまかさず、根本的なところから治したいということで来院。

施術の記録より（抜粋）：

１回目： 首・肩の鈍痛はペインスケールで5-6/10。頭痛があると7-8/10。姿勢分析。骨盤が後傾し腰椎の前弯が減少、胸椎の後弯も減少したフラットバック。背中全体の柔軟性も失われている。頭部が強く前に突き出た猫背。整形外科的検査。頸椎の可動域は右回旋と右側屈が特に制限されている。後頚筋群の緊張に伴う痛みはあるものの、特定のデルマトームへの放散痛は無し。腱反射は両上肢とも正常。血圧は普通。他の内科的疾患は無い。CTジャンクションにあるトリガーポイントに押圧を加え、頭痛および眼の奥の痛みが再現される事を確認。施術。温熱療法とトリガーポイントセラピーの組み合わせで筋肉の硬結を解く。仙腸関節・L４・T7・T４・C6・C2を軽めにアジャスト。首・肩のストレッチ、Braggard’sエクササイズの指導。

２回目（５日後）： 頸椎の可動域は改善。首・肩コリは5/10。頭痛は5日間無かった。前回の施術後全身がだるくなったが、指示通りしっかり水分補給をしてゆっくり自宅で休んだ。右回旋・右側屈をするとやはりまだ痛い。右PSISの強いPI、L5・T4・C6・C2をアジャスト。エクササイズボールを使ったストレッチの指導。

３回目（7日後）：平日は仕事のため来られない。前回の施術から5日過ぎると首・肩コリが気になってくる。頭痛も両側頭部に少々ある。頸椎可動域はほぼ正常。筋肉の硬結が有ることを自分でもようやく自覚出来るようになった。仙腸関節・L5・T5・C5・C1をアジャスト。Cat&Cow ストレッチで背骨の動きを改善させるエクササイズを憶えてもらう。

４回目（7日後）： やはり週の後半になると疲れが溜まってくるが、以前と比べるとCTジャンクションがほぐれているのが自分でも分かる。頭痛無し。前回と同じ位置にアジャスト。エクササイズボール＆ストレッチポール。

５回目（7日後）：疲れはあるものの、以前のようなひどい肩こりは消失した。ペインスケールで首の痛みは1-2/10、肩こりは2-3/10、頭痛はしばらく出てないので0/10。PCを使う際の理想的なモニターやキーボードの位置、効果的なクッションの使い方、腱鞘炎の予防法について指導。姿勢を簡単にチェック。猫背は改善しつつあるものの、姿勢を最善の状態に改善させるためにはそれなりの時間がかかりそうだと伝える。次回は2週間後。施術間の間隔を拡げながら様子見。

皆さまの声【＃17】

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック・患者さんからの声を紹介さいたま市南区　23才　女性　ＳＥ　こいけようこさん

2009年4月患者さんから寄せられた声

「人生初めてのカイロプラクティック体験はこちらのプレオープンでした。「どんなことをするんだろう？」とちょっとドキドキしながら来たのですが、院内の明 るくてキレイなふんいきがよく、すぐリラックスすることができました。施術で骨がポキポキ動かされるのは本当にびっくりしましたが、その後に職業病の頭 痛、肩こり、腰痛などとても楽になり、以降はずっとお世話になっています。友人にもおすすめ中です。」

院長からのコメント
SEという仕事柄特有の症状は最初の集中的な施術によって大幅に改善し、今では月1回のメンテナンスケアによる背骨の健康維持のお手伝いをさせていただい ております。関節から音を鳴らす事を目的としているわけではなく、関節をアジャストして可動域の改善などを行う際の結果として関節音が出るにすぎないので すがびっくりさせてすみません :cry: 開業当初はカイロプラクティックの施術についての説明が不足していたと思います。今でも忙しいと説明不足や言い忘れに陥ることが多々あり、要改善ですね。お友達にもよろしく。

皆さまの声【＃12】

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック・患者さんからの声を紹介さいたま市浦和区　30代　女性　主婦　N.Fさん

2009年3月患者さんから寄せられた声

「数年前より肩こり、腰痛、頭痛等に悩まされてきました。整形外科に通院してもよくならず困っていたところこちらを知り、初めてカイロプラクティックに通いました。なかなか治らなかった肩こりがよくなり、体も軽くすっきりとしました。先生も優しくて気さくで とても安心感があります。これからもよろしくお願いします。」

院長からのコメント
手の指先にしびれがあり、その原因は首にあるということで施術を行いました。両側に症状があるということで最初は慎重に施術を進めましたが、自覚症状・他 覚所見共に大幅な改善が見られたので良かったです。現在はメンテナンスケアを月1回受けていただいておりますが、身体の調子がおかしいなと思ったらいつで もご連絡ください ;-)

臨床ファイル／首・肩

Aさん　14歳　女性

主な症状：頭痛・右腕の痛み・しびれ感

高校受験を間近に控えているが、３週間ほど前からある頭痛と１年半前からある腕の痛み・しびれが取れない。頭痛は両側がズキンズキンと痛く、目の奥も痛く感じる。首の付け根は非常に固くなっており、右上腕中ほどから遠位が全て痛くてしびれる。かつて自転車で転倒事故を起こし、骨折したことがある。病院でＭＲＩなどの精密検査を受けたが特に異常は無かった。現在は鎮痛剤を服用している。

施術の記録より（抜粋）：

１回目： 姿勢分析。背中が非常にフラットであり、左脚が1.5cmほど短く、右脚に体重が2kg余計に掛かっている状態。上半身は左に傾いている。頸椎の可動域は全方向で制限があるものの、腰椎の動きはほぼ正常。バレエをしているためか。上・中部胸椎の動きは非常に悪く、カチカチ。圧痛がある。骨盤の右仙腸関節に動きの制限があり、ＡＳとみなす。まずホットパックで筋肉の硬結を緩め、骨盤の右仙腸関節・上部胸椎・第６頸椎・第２頸椎を矯正。施術後、良い姿勢についての指導（ストレッチ・筋トレ）を行う。

２回目（３日後）： 頭痛は無くなった。受験勉強を続けると軽い頭痛は出るようだが、教えたストレッチをすると消える。腕の痛み・しびれもペインスケールで1-2/10。首の痛みが3/10。前回の施術が気に入ったらしい。この後バレエのレッスンがあるので身体の動きを確認するそう。施術は前回と同様。

３回目（３日後）： 頭痛は無い。腕の痛み・しびれも消失。以前は上げにくかった右脚が高く上げられるようになり、バレエのスピンの動きも格段に違うそう。ジャンプも高くなった。施術は前回と同様。矯正の際の関節音も小さくなった。

４回目（４日後）： 調子は良い。頸椎の可動域は８０％改善。脚の長さも均等なまま安定した。上部胸椎をPAに押すと以前は無かった動きが感じられる。やはり勉強時には頭痛がでるようだが、ストレッチで治る。同様の施術を続けて身体の関節・筋肉に新しいクセをつける。

５回目（４日後）： 調子が良いので間隔を伸ばそうかとも考えたが、受験間近なのでしっかり改善させるために同じペースで来院してもらう。頸椎の可動域はほぼ正常。筋肉の緊張が感じられる程度。頭痛無し。腕の痛み・しびれなし。脚の長さは左右均等なまま。

６回目（３日後）： 本日で最後の施術。姿勢の問題から関節の動きが悪くなり筋肉もあちこちで硬結していたが、まだ中学生で関節や筋肉は本来柔軟であったため数回の施術で効果が得られた。本日も同様の施術をおこなう。正しい姿勢についてのアドバイスを再確認し、リリース。バレエで身体を使うことに関して意識が非常に高いので、また身体のメンテナンスで来てくれるでしょう。

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皆さまの声【＃10】

ＫＡＷＡＥカイロプラクティック・患者さんからの声を紹介茨城県古河市　67才　女性　主婦　M.Sさん

2009年2月患者さんから寄せられた声

「ＪＲで40分かかる街から通院しています。頭痛、首、肩コリ、腰痛に悩む主婦です。市内の整形外科に長い間通っていましたが．．．河江先生のカイロプラク ティックを知り、開業早々お世話になっております。おかげさまで河江先生の診断、施術により脊椎、骨盤の歪みを矯正そしてけい椎の施術でずい分良くなりま した。足のマッサージも大変快いです。帰りの電車の中足が軽くなりルンルン気分で帰宅。感謝しています。」

院長からのコメント
遠くからのご来院ありがとうございます。手指の関節痛も一時ありましたが大分改善されて良かったです。以前だったら出来なかったことが日常的にできるよう になってよかったですね。むくみがちな脚に対してはカイロプラクティック的な施術をおこなっています。腰痛・肩こり・脚のむくみは年のせいだとあきらめず に体のケアをすることで健康を維持しようとするその考え方はステキです 8-)

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