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カイロプラクティック Archive
パーカー・セミナー(Las Vegas)
- 2008-12-13 (土)
- カイロプラクティック
今年も行こうかな、、、、ラスベガス。
http://www.parkercc.edu/2009_vegas_parker_seminar_program_schedule.aspx
きっとアメリカ人の同窓生にも会えるだろうし。
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メールで健康相談
- 2008-12-05 (金)
- お知らせ | カイロプラクティック
身体のこと、何でもお尋ねください
- 病院へ行くまでもないと思うけれど気になるところがある。
- 「何となく」痛い。
- 治療を受ける前にいろいろ相談したい。
下記のフォームで送信すると院長に直接メールが届きます。
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妊婦の頭痛とカイロプラクティック
- 2008-11-20 (木)
- カイロプラクティック
妊娠中の身体の痛みについて
妊娠中に頭痛・肩こり・腰痛で悩む方は非常に多いです。今日はまず妊娠中の頭痛について。
頭痛と一言で申しましても危険で命に関わる頭痛から、だれでも経験がある普通の頭痛まで色々な種類の頭痛があります。
命に関わる頭痛とは？
脳梗塞や頭蓋内出血、悪性腫瘍による頭痛のことですが、これらによって引き起こされる頭痛は「尋常ではない痛み」が「いつも頭痛が起こる場所ではない」ところに発生します。普通、頭痛というのはその人特有のパターン（後頭部だけが痛い、こめかみが痛いなど）があるものですが、そのパターンから明らかに外れて痛みもひどいので本人も「こりゃ変だ」と気づくものです。もちろん救急車で病院に運ばれて精密検査を受けるべき対象ですね。
妊娠によって血圧が上昇し、そのために頭痛が引き起こされているケースもよくあるので、血管が関わる頭痛（ズッキン、ズッキンと脈打つような頭痛で痛みが特にひどいもの）が疑われる場合は病院でしっかり検査を受けてください。
よくある頭痛
誰でも一度は経験があるはずなのが「筋緊張性頭痛」というタイプの頭痛です。名前のとおり筋肉が緊張して固くなって頭痛の原因となっているものですね。要するに筋肉痛が頭痛になってしまったわけです。
ではどうして頭痛が起きるほど筋肉が緊張するのでしょうか？筋肉の緊張には交感神経、精神的活動、肉体的活動、寒さなどが関係しますが、これらは大抵一時的な要因でしかありません。では何が原因でしょう？
姿勢の問題
実は姿勢と筋肉の緊張には非常に深い関係があります。いわゆる「正しい」姿勢をとっていれば骨格で体重を支えて重心がしっかりと背骨の要所要所を通るので筋肉にかかる負荷は少なめですむのですが、「悪い」姿勢では重心が骨格を通らず筋肉が引っ張る力だけで身体を支えることになってしまいます。
姿勢が悪い人は骨で体重を支えるのではなく、筋肉で引っ張って身体のバランスをとろうとするため頭痛・肩こりなどで悩むことが多くなりがちです。
妊婦の姿勢
妊婦さんは安定期に入ってしばらくするとお腹がどんどん大きくなります。赤ちゃんの体重だけでなく、羊水、肥厚した子宮の重さも勘案すると3～8kgのダンベルと同じ重さがお腹の中にあるのと同じ状態になるため、重心の位置が極端に前の方へ移動します。ダンベルをへその前にくくりつけて立つのと同じことです。そうなったらあなたはどうしますか？？もちろん後ろに反るようにして立ちますね？そして反りすぎた腰のバランスをとるために今度は頭を前に突き出すような感じになります。
妊婦と猫背と頭痛
肩甲骨の辺りの背骨が丸まり、頭を前に突き出すような姿勢は「猫背」そのものです。猫背の何が悪いかというと、もちろん頭の重さが背骨を通るのではなく首・肩周りの筋肉を使って頭の重さを支えていることがよろしくないのです。
妊婦ではない人が猫背で肩こりや頭痛で悩んでいる場合は鎮痛剤を飲んだりしてもよろしいのですが、もちろん根本的な解決にはなっていません。悪い姿勢という根本的な原因を解決しないことには何も改善しないのです。妊婦さんもお腹が突き出て腰を反らせ、バランスを取るために猫背気味になりがちですが、頭痛がひどいからといってあまり薬を飲もうという気にはならないですね。ではどうしたら良いでしょう？
ホームケア
自宅・オフィスにおいて自分でできることをここに挙げておきます。
- 固い筋肉、指で押すと痛い筋肉の位置を知っておく。
- その筋肉を押すと頭痛がひどくなるか確認（もしそうであればそれは関連痛という形で引き起こされた頭痛）
- その筋肉をできるだけ温める。（蒸しタオル、貼る懐炉、熱いシャワーなどで）
- その筋肉を首を倒して伸ばしながら指で押す（気持ちの良い範囲内で）
- 周囲の固い筋肉をストレッチする
- 横になる時は首のカーブをしっかり支えてくれる枕を使う
- 意識して猫背にならないようにする
- 正しい姿勢を維持するためのエクササイズをする
簡単に記しましたがいかがでしょうか？
妊婦の頭痛とカイロプラクティック
薬を使わずに筋緊張性頭痛に対処する場合、マッサージなどを受けても良いのですがお腹が大きいと受付を断られることも多いでしょう。カイロプラクティックの施術院でも、あまり妊婦さんを診た経験のないところでは断られるかもしれません。妊婦さんが頭痛を何とかしようと思って行きつけの産婦人科や普通の病院に行って診察を受けても根本的な対処にはならない治療で終わることが多いです。普通のお医者さんは姿勢の改善などには目を向けません。
そこでカイロプラクティックの出番となる訳です。 カイロプラクティックは薬や手術を使わずに人間の身体が持つ自然治癒力を高める療法です。妊婦さんの頭痛の原因となっている姿勢の改善も行いますが、もちろん根本的な原因は大きなお腹にあるためどうしても対症療法的なアプローチになるでしょう。今ある頭痛を和らげるための施術を行いつつ、筋肉や関節など身体に負担がかかりにくい動作の仕方を教える、という形になります。
一昔前と違い妊婦さんに対応できる整体院なども増えていますので、妊娠中で肩こり・頭痛にお困りの方は手技療法による頭痛の緩和を試してみてください。
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寒い冬と姿勢とカイロプラクティックと
- 2008-11-19 (水)
- お知らせ | カイロプラクティック
埼玉は北から風が入ってくると一気に寒くなります。
寒いと背中を丸めがちになりますし、筋肉も寒さのせいで縮こまって固くなりがちです。そうするとこの時期目立ってくるのが頭痛・首の痛み・肩こり・肩甲骨の間の痛みなどの症状です。
ぎっくり腰やいわゆる寝違えも寒い冬の時期に多いですね。
痛みの症状が一時的なものであればいいのですが、背中や肩や首を丸めた姿勢がクセになってしまうとその悪い姿勢が原因となって頭痛などの症状が出るようになります。
KAWAEカイロプラクティックは姿勢の改善、固く緊張した筋肉の緩和だけでなく、関節の状態をも見極めた施術を行います。
寒さでこわばった身体を芯から温めてリラックスしてみませんか？
埼玉、大宮・与野・浦和・川口エリアの整体・カイロプラクティックは → 「ＫＡＷＡＥカイロプラクティック」へ。
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バレンタインウィーク！
2012年2月7日（火）～14日（火）のご来院をお待ちしております 毎年恒例、「バレンタインウィーク」の開催についてのお知らせです。この期間中来院された方【女性限定】にちょっとしたチョコレートのギフトがありますので是非お越しください。また、今まで当院に患者さんとして来た事のある方の紹介がある場合は「初回検査料（通常￥3,150）」を無料にいたします！友人、知人、ご家族で首・肩・腰の痛みなどで悩んでいる方がいたら是非当院の事をご紹介ください。初回検査料を無料にする機会はあまり無いのでこの期間中がチャンスです。
予約状況の確認とオンライン予約
「患者さん登録」をすると次回からのご予約が簡単になります。 ※ オンラインでの予約受付は当日2時間前まで、キャンセルは6時間前まで可能です。 ※ 直前の予約・キャンセルはメールもしくは電話でご連絡ください。 ※ 提携保育園で一時保育の利用をご希望の方はメール・電話でご連絡下さい。 ※ 友人・家族同士であれば同時刻に予約を入れることが出来ます。 ※ 「患者さん登録」をしていない家族・友人の予約を同時刻に入れたい場合は備考にその旨をご記入ください。 ※ 患者さん登録完了時・予約完了時・予約の2時間前に確認のメールが自動配信されます。ご確認下さい。メールが届かない場合は、入力されたアドレスの打ち間違いかドメイン指定受信の設定になっているかのどちらかです。
【埼玉】当院はパパママ応援ショップ協賛店です
さいたま市パパママ応援ショップ優待カードが使える整体・カイロ 埼玉県内在住で妊娠中、または中学生までのお子さんがいる子育て家庭に配布されている『パパママ応援ショップ優待カード』をお持ちの方はいらっしゃいますか？当院は2008年の開業時からパパママ応援ショップの【協賛店】として、県内の妊婦さんや育児中の家庭のお役に立ってきました。当院以外にも利用できるお店（例えばミスドやマクドナルドなど）が数多くありますので、財布に忍ばせておくと便利ですよ！ 当院における特典 この優待カードを提示された大人の患者さんに、初回検査料（通常￥3,150）が￥1,050引きの￥2,100になる特典を用意しております。 さいたま市におけるカードの配布場所 各区役所の支援課 子育て支援センター 児童センター 各支所・市民の窓口 子連れ・赤ちゃん連れで来ても大丈夫 当院内、キッズコーナーには子供達が遊べるおもちゃが豊富に揃っています。また個室になっている施術ルーム内にベビーベッドが設置してありますので、そこに赤ちゃんを寝かせながら施術を受ける事が出来ますし、オムツの交換や授乳もＯＫ。生後6ヶ月以降であれば当院の提携する保育園『プ・アン』にて一時保育をご利用頂けます。妊娠中の腰痛、育児疲れによる首肩こりはさいたま市浦和のＫＡＷＡＥカイロに是非お任せください。
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- @ryota_yanma ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸ
- 今は大学入学試験期間中で、首や肩が疲れた高校生がよく来てくれる時期です。
- 2月11日（土・祝）は通常通り予約受付中で～す。
- @hide_kuni おつありにゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ
- 今日は早めにあがります(^-^)/
