カイロプラクティック Archive

さいたま市浦和駅前の整体・カイロで妊娠中の骨盤ケア

妊娠中、特に後期に入るとひどい腰痛で悩まされる方が多いですね。運動不足になって筋力が落ちていたり、妊娠する前から元々姿勢の悪さから来る腰痛があったりするとなおさらです。妊娠後期に胎児が急激に大きく成長してくると、重心のバランスが急にずれて背中・腰・骨盤・股関節や膝関節の痛みに繋がってしまいます。

妊婦さんが訴えるのは腰痛だけではありません。むくみもひどくなりがちです。脚だけではなく、手首のむくみのため【手根管症候群】による手の痛み・しびれが起こりやすくなります。実際に当院へ来られる妊婦の患者さんで手首の痛みを訴える方は非常に多いですね。

産婦人科の先生に相談しても妊娠中はみんなそうだからと片付けられてしまう方が多く、それでもこの痛みをどうにかしたいという方が当院に来られます。

カイロプラクティックはとても安全に穏やかな施術を妊婦さんにおこなうことが出来ます。妊娠初期でまだつわりの残っている方から出産予定日を過ぎている方まで、妊娠に伴って腰痛や手首・股関節の痛みにお悩みの方のケアはさいたま市浦和のＫＡＷＡＥカイロにお任せください。臨月になってから突然カイロプラクティックケアを受け始めるよりも、妊娠中期頃から定期的に身体の歪みを調整することをお勧めします。

これまで数名の方から妊娠中に骨盤矯正を受けて赤ちゃんに悪い影響はないのかどうか聞かれた事がありますが、子宮内で羊水に浮かんでいる赤ちゃんは外部の力から良く保護されていますし、マタニティーヨガやマタニティビクスが大丈夫ならカイロプラクティックもＯＫです。

産後も整体カイロで骨盤矯正

また産後も定期的にカイロプラクティックケアを背骨・骨盤に受けることで、妊娠中にバランスの悪くなった姿勢を改善させていきましょう。産後しばらくは関節が緩くなったままですし、育児の負担によって身体の歪みが悪化しやすいままです。特に妊娠前から腰痛や肩こりがひどかった方ほど産後のケアも重要になります。

妊婦さんと赤ちゃん連れの患者さんが１日に10人連続で来られることが当院ではめずらしくありません。ベビーベッドやベビーラック、キッズコーナーの備えもありますので産前・産後の骨盤ケアはさいたま市浦和の整体カイロのＫＡＷＡＥカイロプラクティックへどうぞ。

浦和駅西口徒歩5分の国際基準カイロプラクティック

姿勢を正しく改善して、身体に掛かる負担の少ないキレイな姿勢になりませんか？カイロプラクティックケアによる全身の骨格へのアプローチによって頭痛・肩こり・腰痛の出にくい姿勢を目指しましょう。

当院には姿勢分析器を設置してあり、左右の脚にかかる体重差や前後左右の姿勢のバランスを計測してプリントアウトしたレポートを患者さんにお渡し出来るようになっています。きっと自分の姿勢の悪さに驚くでしょう。実は自分自身の姿勢の悪さを自覚していながら客観的に自分の姿勢を見たことの無い方が大多数です。

【さいたま市浦和整体】KAWAEカイロの特徴

当院の院長は米国のカイロプラクティック大学を卒業したDoctor of Chiropracticです。卒業後は難関のカリフォルニア州開業免許をゲットし、サンフランシスコ近郊のクリニックで臨床経験を積んだ後に帰国してさいたま市浦和で開業しました。

カイロプラクティックの本場、米国ではカイロプラクティックのクリニックに赤ちゃんからお年寄りまで、妊娠中の方も大勢訪れます。それに習って当院でも赤ちゃんからお年寄りまで、体に負担の少ない方法で背骨や身体の歪みを改善させてより健康な生活を送れるようなお手伝いをさせていただいております。

さいたま市は妊婦さん、子連れの方から骨盤矯正・整体・カイロについてのご要望が多いため、それに応えるべく当院ではおもちゃを沢山取りそろえたキッズコーナー、ベビーベッド、ベビーラックなどの備品を用意してあります。普通の着替えもありますが、妊娠中で施術を受ける方用のマタニティーパンツも着替えとして用意してあります。さいたま市で国際基準のカイロプラクティックをお探しの方は、浦和駅前のKAWAEカイロプラクティックをどうぞ。

顎関節症とは (TMJ: TemporoMandibular Joint Syndrome)

首肩のコリや頭痛などと共に良く見られる顎関節症は、顎の関節の周りに発生する痛みや違和感などの障害を総称したものです。口を開け閉めする際にコキッと音がしたり関節やその周りの筋肉が痛むのが特徴です。非常に沢山の人々に見られる症状で、総人口の約半数が何らかの形で顎関節症を患っていると推測されています。症状の原因や程度は様々で4:1の割合で女性に多く、20～40代の年齢層に多いのが特徴です。

顎関節症の原因は？

1. 顎関節の中には関節円板という軟骨状のクッションがあり、頭蓋骨と下顎の間の動きをスムースにする働きを担っています。関節円板が何らかのキッカケで引っかかってスムースに動かなくなると、円板周囲に炎症が起きたり顎を動かす筋肉に無理な力が掛かるようになって痛みが出ます。
2. 睡眠中の歯ぎしり、精神的な緊張による歯の食いしばり
3. 顎関節周りの筋肉の過緊張
4. 殴打、交通事故などによるあごへの強い衝撃
5. キチンと合っていない入れ歯、悪い噛み合わせのままの生活

症状と徴候

特に食事などで顎を動かす時、大半の患者さん(80%)が顎関節とその周りに痛みを感じます。顎を動かす筋肉は側頭部にも繋がっているので頭痛という形で症状が出たり、猫背など姿勢の問題とも絡んで首・肩の筋肉のコリから来る痛みが出る事もあります。痛みを感じないケースもありますが、その場合は顎の関節の可動域が小さくなって口を大きく開ける事が出来なかったり、顎関節からコキッコキッと音がすることから顎関節症であることが判断出来ます。

患者さんからの訴えに基づいて顎関節症が疑われる場合、顎関節の動きや周りの筋肉の固さなどを触診しますが、病院ではＸ線写真やＭＲＩの撮影を用いて診断を下します。上下の前歯の間は最小でも40mm程開けられるのが普通ですが、縦に指を2～3本入れられない場合、明らかに顎関節の可動域が少なくなっている事が分かります。また外耳道の入口や顎関節の外側に指をあてて関節の動きを触診したりします。関節の動きを左右で比較してみると痛みのある側の動きが特に悪くなっているのが感じられます。その場合、口の開け閉めを観察すると下顎の動きが左右ジグザグになっていることが多いです。

対処法

歯科・口腔外科ではまず歯並び・噛み合わせをチェックして問題のあるところを削ったりかぶせ物を作って処置します。歯ぎしりがひどくて筋肉が固くなりすぎているなどと判断される場合は就寝中に使うマウスピースが処方されます。痛みや炎症を抑えるための薬を処方されたり、内視鏡を使って外科的手術を行うケースもあります。それ以外に手技療法的な対処法として挙げられるのが

• 咬筋や側頭筋など咀嚼筋へのトリガーポイントセラピー
• 温熱療法による筋肉の緊張緩和
• 固く強ばった首の筋肉へのマッサージ
• 頸椎・上部胸椎の関節の調整
• 姿勢の改善、などがあります

当院へは首・肩のコリや頭痛などと併せて顎の痛みを訴える患者さんが多くいらっしゃいます。歯列の矯正中でも施術が可能ですので、矯正具の装着に伴う顎の周り・首・肩・背中の上部の痛みなどにお困りの方はどうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

参照

• TMJ disorders. National Institute of Dental and Craniofacial Research. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/tmj/tmjdisorders.htm
• Laskin DM. Temporomandibular joint disorders. In: Cummings CW, et al. Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 4th ed. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier; 2005.
• Chiropractic care of a patient w/ TMD and atlas subluxation. JMPT 2002(Jan); 25(1): 63-70

良性発作性頭位目眩症とは

(BPPV：Benign Paroxysmal Positional Vertigo)

いくつかあるめまい症の中で最も良く見られるもので、急に起き上がったり振り向いたり、頭の向きを変えた時に発生する目眩症です。頭の向きを変えることで、吐き気など他の症状と共に眼振（がんしん：眼の黒目がピクピク左右に動いたりする）を伴うめまいを感じるのですが、その症状の強さは人によって異なります。比較的女性に多く(64%)、年齢別に見ると50代の人に最も多く発生します。

概説

三半規管の感覚細胞（Cupula：クプラ）に耳石のような比較的重いものが付着している現象（クプラ結石症）が1962年に発見され、しばらくの間この目眩症は三半規管の感覚細胞そのものの問題であると考えられてきました。しかし1980年に別の研究者が三半規管の「管（カナル）」の中を耳石の様な物質が自由に動いてしまう事でめまいが起きてしまうという説（カナル結石症）を唱え、今では大半のBPPVでカナル結石症が発症していると考えられるようになってきています。

左の図は三半規管の中にある浮遊耳石を示したものです。頭がまっすぐ立っている状態で、何らかの理由により耳石が後半規管の下部にたまっています。頭の向きを変えたときにこの耳石が移動し、同時に半規管内のリンパ液が流れて膨大部のクプラが刺激されて眼振が発生するという考え方がカナル結石症です。この耳石を移動させて後半規管から排出させてめまいが起こらないようにさせる手技療法（エプリー法など）があり、特殊な器具を使わず患者さんの頭の向きや体位を操作するだけで比較的簡単に耳石による影響を排除することができます。練習すれば患者さん自身でエプリー法などを実践出来ますが、頭の向きや身体の曲げ方など客観的に見ながら操作した方が良いと思いますので初めのうちは施術者にお任せください。

症状と徴候

頭がある特定の向きになった時、つまり寝返りをうった時や急に起き上がったりした時、めまいの発作に突然襲われます。発作は数秒～数分続くことがありめまいの強さは様々です。めまいを感じながら仕事や日常生活を続けられる人もいれば、吐き気がひどくて全く身動きできなくなる人までいます。

三半規管は左右両側にあり、どちら側がめまいの原因となっているのか確かめる必要があります。確認するための手段はいくつかありますが、Dix-Hallpike 法などを用いる事で左右の耳どちらが原因なのか判断し、さらに眼振の向きを見ることでどの半規管に耳石が入り込んでいるのか確認します。

めまいを起こす他の原因

頭部への外傷 運動不足 急性アルコール中毒 中枢神経の疾病 脳への血流低下

耳硬化症 中耳炎 耳の前庭神経炎 メニエール病 肩こり・首こり

上記の疾患などと区別するために病院ではMRIなどの検査をする事もあります。

対処法

当院に来られる患者さんでめまいを訴える方のほとんどは耳鼻科で検査を受けたことがあります。MRIを受け特に異常は無いと言われたけれどめまいや気分の悪さが続くとおっしゃる方が多いですね。患者さんからの話を聞いて頭位性のめまいであることが推測出来る場合、まずはBPPVを疑います。そして首・肩の筋肉や関節を触診してみるとガチガチに固くなっているケースがほとんどです。めまいへの対処法としてのDix-Hallpike やエプリー法、セモン法は米国のカイロプラクティック大学でも教えられています。台の上に患者さんを座らせて、頭の向きを変えたり上半身を倒したり起こしたりするだけなのでそれほど特殊な事をするわけではありません。

エプリー法などの理学療法と共に頸椎・上部胸椎へのアジャスト、周囲の筋肉の緊張をやわらげる施術をおこなっていきます。それで頭位性のめまいの方は数回以内の施術で改善しますが、首肩のコリや関節の動きの悪さといった慢性的な要因からくる不快感を改善させるにはやはりそれなりの回数・時間を必要とします。

めまいを起こす疾患で一番代表的なものが「良性発作性頭位めまい症」であり、MRI検査などで中枢神経に異常が無いと分かっていればめまいの症状の改善にさほど手間はかかりませんのでカイロプラクティック・ケアを試してみて下さい。

参照

• Diagnosis and management of BPPV. CMAJ. 2003:169:681-693
• The Epley  maneuver for BPPV. Cochrane Database Syst Rev. 2004;2:CD003162

マタニティーカイロプラクティック

当院には妊娠中の腰痛や骨盤の歪みを改善させたい方が大勢来院されます。大多数がさいたま市周辺、大宮－浦和－川口の方ですが、中には朝霞や川越にお住まいで実家が浦和にあるため当院へついでに来ることができるという方も。

今日マタニティー・カイロプラクティックケアを受けられる患者さんはお二人。妊娠6ヶ月と7ヶ月の方達です。やはりお腹の膨らみが目立ち始めると、前後の重心のバランスを保つため腰が反ってしまい腰痛が強くなってきています。産道を拡げるために靱帯を緩める効果のあるリラキシンというホルモンが血液中に分泌される様になると、骨盤周りの筋肉への負担が増して余計に固く痛くなりやすいのです。

お腹が大きくなってきている状態でどうやって妊婦さんへの整体・カイロをおこなうのかというと、アメリカで購入してきた妊婦さんでもうつ伏せになれるボディークッションを利用します。このクッションの形がミソで、腹部や胸部に圧迫感が無いようにクッションに凹みが付けられています。妊娠後期に入りお腹が大きくなってくると夜寝る時は横向きにしかなれず、腰の付け根・股関節・肩関節に負担がかかってあちこち痛くなりだす人が多いですね。そんな患者さんがこのクッションの上でうつ伏せの体勢を取れるとやはりすごくリラックスできるようです。

さいたま市浦和の当院には妊娠が判明したばかりでまだつわりが残っている方から臨月の方まで、妊娠に伴う腰痛・骨盤の歪みの改善に沢山の方が来られています。妊婦整体・マタニティーカイロプラクティックを受けた後の効果を出来るだけ持続させ、日常生活で腰痛がひどくならないようにするための【トコちゃんベルト】も当院内で取り扱っています。付け方の指導もおこなっていますので、通販・オンラインショッピングでトコちゃんベルトを購入された方も遠慮無くトコちゃんベルトの適切な付け方をお尋ねください。